Что по советуете против тошноты. Че делать если в автобусе тошнит
Если вам становится тошно в автобусе, вот несколько советов, которые могут помочь:
- Сядьте ближе к окну и откройте его, чтобы получить свежий воздух.
- Попробуйте сосредоточиться на фиксированной точке вдали, например, на горизонте или на статичном объекте.
- Приложите легкую аккупрессуру на внутреннюю сторону запястья, между сухожилиями большого и указательного пальцев. Это может помочь снизить тошноту.
- Попробуйте слушать музыку или аудиокнигу, чтобы отвлечься от ощущения тошноты.
- Предварительно постарайтесь избегать тяжелой пищи или алкоголя перед поездкой.
- Если возможно, попросите водителя остановиться на некоторое время, чтобы вы могли выйти на свежий воздух и отдохнуть.
Если проблема с тошнотой в автобусе возникает регулярно, рекомендуется обратиться к врачу для получения дополнительной консультации и возможного назначения лекарственных препаратов.
